Nuestros cuerpos están constantemente expuestos a diversos factores, desde el sueño hasta la alimentación, el estrés y la actividad física. A medida que envejecemos, se vuelve especialmente importante mantener un equilibrio de vitaminas y minerales para que los procesos metabólicos se equilibren y el cuerpo requiera más atención. Las vitaminas y los oligoelementos no son fáciles de obtener, pero pueden ayudar a normalizar una autoestima saludable, favorecer el funcionamiento de otros sistemas del cuerpo y proporcionar los suplementos necesarios para una dieta equilibrada. En este material encontrarás los suplementos vitamínicos que se recomiendan con mayor frecuencia para los síntomas de afecciones como la disfunción prostática, la hipertensión arterial o el desequilibrio de la glucosa.
Le recomendamos consultar primero con un especialista. Los suplementos nutricionales que usted mismo elige podrían no ser efectivos ni satisfacer sus necesidades individuales.
No, en absoluto. Son opciones naturales que pueden complementar su dieta, pero no sustituyen el tratamiento ni el diagnóstico médico.
Lo principal es ser cuidadoso con la dosis.
El efecto puede ser inmediato y depende del estilo de vida, la dieta y las necesidades individuales. Como regla general, los nutricionistas recomiendan monitorear los cambios durante varios años.
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